Pilates og afspænding er kropstræning med fokus på mave, ryg og bækkenbund.  Din core-træning er enkel og rolig og foregår på en yogamåtte. Pilates giver bedre holdning og mere bevægelighed. Åndedrættet inddrages i træningen og virker fornyende på krop og sjæl. Ved deltagelse på mit hold med kun få deltagere får du grundig vejledning. Din træning afsluttes med afspænding, så du mærker fornyet energi, styrke og smidighed efter din ugentlige motion hos Elsebeth Sørensen v/Profilsund.

Information og tilmelding på elsebeth@profilsund.dk eller 2942 3764

Mød op i afslappet påklædning og medbring liggeunderlag, pude og tæppe.

Deltag hver mandag og torsdag eller vælg en af ugedagene.

Start 5. januar kl. 11.00 – 12.00 og 8. januar kl. 11.00 – 12.00

Slut 19. marts 2015

Holdpris: 880 kr. for 11 gange/14 lektioner – du vælger at træne mandag eller torsdag – altså èn gang pr. uge

Holdpris: 990 kr. for 11 gange/14 lektioner – du kan flekse dig til èn ugentlig træning enten mandag eller torsdag, akkurat som det passer dig bedst.

Holdpris: 1320 kr. for 22 gange/28 lektioner – du kan træne både mandag og torsdag – altså to gange pr. uge. Det betyder, at du får én træning pr. uge til 1/2 pris.

Tilmeld dig en gratis prøvetime og betal inden den 5.januar, hvis du vil være sikker på en plads.

Konto i Sparekassen Kronjylland: 9360 0008591121 eller MobilePay. Tlf. 2942 3764