Kort kursus i mindfulness

Mindfulness forebygger stress og kan give mere ro og overskud. At være mindful vil sige at være opmærksomt til stede i nuet. Bevare et bedre overblik og blive bedre til at tage beslutninger er nogle af gevinsterne ved at spænde kroppen af og have fokus på åndedrættet. Kurset kræver ingen forudsætninger. Som mand eller kvinde behøver du bare at være lidt mere nysgerrig på dig selv og turde give lidt slip for derved at få fornyet energi!

Forkæl dig selv og invester 4 lektioner og 400 kroner en fredag eftermiddag eller en lørdag. Ring og aftal et tidspunkt – saml et par venner eller kolleger! 2942 3764

Tilmelding og betaling er nødvendig før start.

Henvendelse til Elsebeth – tlf. 2942 3764

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *