Begynd og bliv ved!

TAG TILLØB
START
HOLD UD

Motivationen er i top!

Jeg tager en beslutning og går i gang med mit projekt.
Og så!
Lige så langsomt går jeg i stå. Jeg finder undskyldninger.  Jeg har overspringshandlinger. Mit projekt glider i baggrunden eller kommmer nederst i bunken.

Min motivation er dalet eller helt væk!

Hvordan holder vi ud og bliver ved?

Hvis min motivation er mere dynamisk,  ja så har jeg bedre chancher for at komme i mål med mit projekt. Skal min plan lykkes, er det vigtigt hen ad vejen at justere og tilpasse, så det hele tiden er spændende at være i gang.
Min motivation skal passes og plejes og kæles for, så jeg ikke mister lysten til at holde ud. Det er ingen sag at komme i gang. Det kan være langt sværere at gennemføre og nyde rejsen til målet.
Vi kender det sikkert fra nytårsfortsæt! Motivationen og viljen er der, og så alligevel daler lysten, og mange når ikke at opfylde målet.

Derfor er dynamisk motivation en god ting.

Dynamisk motivation kan være:

Belønning under vejs.
Større og vigtigere belønning i målet.
Fejring af små succeser undervejs.
Aftaler med andre.
Opfyldelse af delmål.
Justering af projektet, så det bliver ved med at være realistisk og opnåeligt.
Dele med andre og prale med resultater.

Jeg kunne spørge mig selv: “hvad er gevinsten ved mit projekt?”
“Hvad har været min BEDSTE oplevelse?”
Svarene kan jeg gentage og hente frem på de tidspunkter,  hvor det er svært at holde ved.

TEAM spirit kalder jeg det:

Tro på det – tillid til, at jeg kan
Evne skal være der
Aftaler og Aktivitet hele tiden og i små doser
Mod på og Mulighed for at udføre planen.

Held og lykke med dit projekt!

Din coach står klar lige om hjørnet 🙂 www.profilsund.dk

1 svar

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *