Indlæg af Morten

Mindful fredag eller lørdag

Program kl. 15 – 18 En fredag med guidet afspænding og meditation Kl. 10 – 13 eller 14 – 17 En lørdag med guidet afspænding og yoga-lignende øvelser og enkel meditation, indendørs. Bemærk kl. 9-12 den 4.oktober 2014 Stress af – spænd af!   Slap af – sov bedre! Smag på mindfulness hos Profilsund en fredag […]