Indlæg af Elsebeth Sørensen

Mindful fredag eller lørdag

Giv slip og spænd af og få fornyet energi Enkle yogaøvelser og guidet afspænding er indholdet i mit 4 lektioners mindfulnessprogram, som hjælper dig til at koble af og falde ned. Mindfulness handler om evnen til bevidst nærvær i nuet. Du øver dig i at observere og opleve tanker og følelser og kropslige fornemmelser uden […]

Vægtstop, vægttab og livsglæde

Invitation til en dag med livsglæde i højsædet Få mere energi og oveskud med vægtstop, vægttab og livsglæde Jeg inviterer dig med til et eksklusivt arrangement med workshop og frokost – køb en billet på elsebeth@profilsund.dk Du får en enestående chance for at komme tæt på de tre energibundter Claus Blynert, Helle Mikkelsen og Elsebeth […]

Camino: foredrag eller ferie

          Send bud efter et arrangement – kontakt Elsebeth på tlf. 2942 3764 : Ad støvede veje fra Pyrenæerne, Frankrig på Caminoen til Santiago de Compostela, Spanien Du får tips og tricks til rejsen, en levende fortælling og pakkevejledning. Gratis foredrag i Eventyrsports butikker i 2015

Pilates og afspænding

Holdstart 5.januar – hver mandag og torsdag formiddag kl. 11 – 12 Træning frem til påsken 2015 – ialt 11 uger – een eller to gange om ugen Se under pilates og afspænding eller søg på hjemmesiden: www.profilsund.dk

VILD VÅD VIDUNDERLIG

STÆRK SVEDIG SUPER…MAND med MUSKLER !Hvordan kobler DU lige netop de ord i dit hoved? “Lev livet!”  siger jeg som din træner.Invester i din krop og brug tid på dig selv,  så der er balance i dit– arbejdsliv– fritidsliv– familieliv– sexlivHvordan nu det?Jo, der skal styrke og kondition til på alle fronter!Din krops udholdenhed, evne […]

MÆND og MUSKLER

MÆND og MUSKLER Inspireret af kropstræningen: “hårdt og kort”  har jeg udviklet 45 minutters træning for mænd med en kampvægt på mindst 80 kg.Med konkurrencemomentet som omdrejningspunkt trænes der RÅT udendørs med løft af 5 liters dunke i hænderne og tonsen afsted med traktordæk.Kun mænd og kun 10 mænd på holdet.Målet er en STÆRKERE krop, […]

Dunk – discount

DUNK er outdoor fitness for mænd med muskler – kampvægten er derfor mindst 80 kilo! Gevinst: mere energi! Mere kropsstyrke og bedre kondition! Hvorfor? Du vil få mere overskud til arbejdsliv, familieliv, sexliv og fritidsliv! Hvordan: Brug 2 timer på dig selv i 8 uger i selskab med 9 andre mænd, som vil tonse udendørs med […]

Q – outdoor fitness for kvinder

Tilmeld dig:  Q – outdoor fitness er cirkeltræning for kvinder                                   vejen til flot figur / varigt vægttab: ”LUK MUNDEN – LET RØVEN” – få effektiv træning, råd og vejledning af IRONMAN Elsebeth Sørensen v/PROFILSUND.DK Gevinst: –          mere energi […]