Mindful fredag eller lørdag

Program
kl. 15 – 18 En fredag med guidet afspænding og meditation
Kl. 10 – 13 eller 14 – 17 En lørdag med guidet afspænding og yoga-lignende øvelser og enkel meditation, indendørs. Bemærk kl. 9-12 den 4.oktober 2014

Stress af – spænd af!   Slap af – sov bedre!

Smag på mindfulness hos Profilsund en fredag eller lørdag:         Få mere energi og overskud!

Forkæl dig selv med afslapning og ro inde i nye lokaler.

Et 3-timers éndagskursus  –  på små hold – i at GIVE SLIP:

Sluk telefonen, læg uret:   Jeg guider dig –  passer tiden.

Få redskaber til at finde ro i hoved og krop og høst energi og overskud med 3 timers opladning i idyl ved Kattegat.

Påklædning
Afslappet indendørs tøj – gerne flere lag og husk liggeunderlag, pude og tæppe.

Tilmelding
elsebeth@profilsund.dk eller på tlf. 29 42 37 64
Betal venligst 300 kr. til konto 9360 308560008591121 eller MobilPay
Mød op i god tid på Brokhøjvej 17 – Boeslum.
Der er kun 10 pladser til en yderst attraktiv pris hver fredag eller lørdag

Artikel på Videnskab.dk –
“Mindfulness hjælper mod angst og depressionn” (eksternt link)

Stress af – spænd af!

Giv slip og få fornyet energi!

Smag på mindfulness hos Profilsund en fredag eller lørdag indendørs i rolige omgivelser.

Forkæl dig selv med afslapning og ro indendørs i landligt idyl ved Kattegat.

Et kursus i at GIVE SLIP:

Få redskaber til at finde ro i hoved og krop og høst energi og overskud gennem 3 timers opladning indendørs i idyl ved Nationalpark Mols Bjerge

Bliv opmærksom på nuet – nyd det!

Fredag, den 3. oktober eller den 14. november 2014

Lørdag, den 4. oktober eller den 15. november 2014

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *